Cholesterol is vet dat van nature voorkomt in ons lichaam. Het speelt een belangrijke rol in het lichaam zoals het regelen van de hormonen in het lichaam en het produceren en repareren van celmembranen. Als het cholesterolniveau op een stabiel niveau blijft is er niet aan de hand. Als er echter te veel cholesterol in het lichaam is dan kan dit leiden tot verschillende aandoeningen. Zo is er een groter risico op hart- en vaatziekten. Een te hoog cholesterol leidt tot het dichtslibben van de aders. Hierdoor word het voor het bloed moeilijker om er doorheen te komen.
Typen cholesterol
Er zijn verschillende typen cholesterol. Deze typen cholesterol zijn gebaseerd op de eiwitten die het cholesterol door het bloed transporteren. Deze eiwitten heten lipoproteïnen. De twee meest besproken lipoproteïnen zijn low-density lipoprotein (LDL) en high-density lipoprotein (HDL).
LDL cholesterol
LDL wordt door iedereen als het slechte cholesterol gezien. Dit is het cholesterol dat naar de weefsels en organen wordt getransporteerd. Dit is het cholesterol dat vast kan gaan zitten in de aderen.
HDL cholesterol
HDL wordt door iedereen als het goede cholesterol gezien. HDL brengt het cholesterol dat vastzit aan de celwanden weer terug naar de lever. Een hoog HDL cholesterol niveau zorgt voor een verlaagd risico op cardiovasculaire ziekten.
Triglyceriden
Triglyceriden zijn een soort vet dat zich in de bloedbaan bevindt. Een te hoog gehalte triglyceriden zorgt voor een verhoogd risico op cardiovasculaire ziekten.
Het perfecte lichaam
Klaar om het lichaam van je dromen te bouwen? Effectief je vetpercentage verlagen voor een strakker en mooier gevormd lichaam met meer definitie? Het is mogelijk.
