Home Artikelen Wat is het bloedsuikergehalte?

Wat is het bloedsuikergehalte?

1 minuten leestijd
0
0

Het bloedsuikergehalte is het gehalte glucose is het bloed. Glucose is de andere naam voor bloedsuiker. Het bloedsuikergehalte is hetzelfde als het glucosegehalte. Als je koolhydraten binnenkrijgt uit voedsel dan worden deze in het lichaam omgezet naar glucose. De koolhydraten komen dan als glucose in het bloed terecht. Als je meer koolhydraten eet dan komt er meer glucose in het bloed terecht. Dit zorgt ervoor dat het bloedsuikergehalte stijgt. De hoeveelheid glucose in het bloed wordt in millimol per liter (mmol/l) uitgedrukt.

De normale bloedsuikerwaarden zijn als volgt:

  • Onder 6,1 mmol/l op een nuchtere maag
  • Onder 7,8 mmol/l 2 uur na een maaltijd

Diabetes type 2

Personen met diabetes type 2 hebben problemen met de bloedsuiker. Veel van deze personen zijn insulineresistent en reageren niet meer goed op insuline. Insuline zorgt ervoor dat het bloedsuikergehalte lager wordt als deze te hoog is. Doordat het lichaam niet meer goed op het hormoon reageert blijft het bloedsuikergehalte te hoog. Diabetes type 2 kan veel verschillende oorzaken hebben. Er zijn factoren waardoor iemand een hoger risico loopt op diabetes type 2 zoals te weinig lichaamsbeweging, roken en overgewicht.

Er wordt gesproken over diabetes als het bloedsuikergehalte:

  • Hoger is dan 6,9 mmol/l op een nuchtere maag
  • Hoger is dan 11 mmol/l 2 uur na een maaltijd

Er wordt gesproken over een voorfase van diabetes als het bloedsuikergehalte:

  • Tussen 6,1 en 6,9 mmol/l ligt op een nuchtere maag
  • Tussen 7,8 en 11,0 mmol/l ligt 2 uur na een maaltijd

Keto: de revolutie

Het maakt niet uit of je cardio doet, krachttraining of een andere vorm van lichaamsbeweging; als je wilt afvallen dan is ook je voeding van belang. En het ketodieet is volgens velen dé manier om dit te doen. Het programma 'De Keto Revolutie' helpt je stap-voor-stap, om voorgoed gedag te zeggen tegen de kilo's. Je kunt dit programma via de onderstaande link bekijken:

Bekijk de Keto Revolutie
Laad meer artikelen
Laad meer door Redactie
Laad meer in Artikelen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Bekijk ook

Hoe voorkom je sportblessures en wat te doen wanneer je er een oploopt?

Sporten is gezond! Het houdt je fit en gaat onder meer stress tegen. Loop eens per twee of…