• Contact
  • Over ons
  • Privacybeleid
  • Disclaimer
Beyond failure
  • Lifestyle
  • Tools
    • 1RM berekenen
    • Vetvrije massa berekenen
    • BMI berekenen
    • BMR berekenen
    • Dagelijkse energieverbruik (TDEE) berekenen
  • Krachttraining
  • Cardio
  • Voeding
  • Menselijk lichaam
  • Supplementen
  • Sporten
Geen resultaten
Toon alle resultaten
  • Lifestyle
  • Tools
    • 1RM berekenen
    • Vetvrije massa berekenen
    • BMI berekenen
    • BMR berekenen
    • Dagelijkse energieverbruik (TDEE) berekenen
  • Krachttraining
  • Cardio
  • Voeding
  • Menselijk lichaam
  • Supplementen
  • Sporten
Geen resultaten
Toon alle resultaten
Beyond failure
Geen resultaten
Toon alle resultaten
Home Artikelen

Sporttas kopen: wat je moet weten

Daan Scheepers door Daan Scheepers
28 juni 2024
in Artikelen, Krachttraining

Je staat voor een belangrijke keuze: een nieuwe sporttas kopen. Maar een sporttas is niet zomaar een tas. Het is een onmisbaar hulpmiddel in jouw sportavonturen, een metgezel die je altijd trouw terzijde staat. Het is de plek waarin je al je sportbenodigdheden veilig en georganiseerd kunt opbergen. Waar begin je? Waar moet je op letten bij het kopen van een sporttas? Maak je geen zorgen, je hebt je persoonlijke gids gevonden. We gaan alle ins en outs ontdekken van het vinden van de perfecte sporttas die bij jou past. Bereid je voor op een spannende reis door de wondere wereld van sporttassen.

Inhoud van deze pagina
Toggle
  • Wat is een sporttas?
  • Hoe kies je de juiste sporttas?
  • Waar let je op bij een sporttas voor specifieke sporten?
  • Prijzen en budget
  • Waar kan je sporttassen kopen?
  • Tips voor onderhoud en levensduur
  • Accessoires voor sporttassen

Wat is een sporttas?

Een sporttas is een essentieel stuk uitrusting voor elke sportliefhebber. Of je nu naar de sportschool gaat, een teamsport beoefent, gaat wandelen of een andere vorm van lichamelijke activiteit doet, een sporttas is jouw trouwe metgezel om al je spullen in mee te nemen. Het is als het ware jouw persoonlijke draagbare kleedkamer waarin je al je sportuitrusting en andere benodigdheden kunt bewaren en vervoeren.

Verschillende soorten sporttassen

Net zoals er verschillende sporten zijn, zijn er ook verschillende soorten sporttassen om aan verschillende behoeften te voldoen. Zo heb je bijvoorbeeld een gymtas, die klein en compact is en ideaal voor het meenemen van alleen de essentiële items zoals een handdoek en een flesje water. Aan de andere kant heb je ook grotere sporttassen, zoals duffeltassen, rugzakken en wieltassen, die meer ruimte bieden voor het meenemen van extra kleding, schoenen en andere extra’s.

Wat voor sporttas je kiest, hangt af van jouw persoonlijke voorkeur en de specifieke activiteit waarvoor je hem gaat gebruiken. Het belangrijkste is dat de tas groot genoeg is om al je spullen in te passen zonder dat het gaat krap zitten, maar ook niet zo groot dat het onhandig wordt om te dragen.

Belangrijke kenmerken van een sporttas

Wanneer je een sporttas kiest, zijn er een aantal belangrijke kenmerken waar je rekening mee moet houden. Ten eerste is de duurzaamheid van de tas essentieel. Je wilt een tas die bestand is tegen slijtage en die lang meegaat, zodat je er jaren plezier van kunt hebben.

Daarnaast is het comfort van de tas van groot belang. Zorg ervoor dat de tas goed op je lichaam past en dat de handvatten en banden comfortabel zijn om te dragen. Het laatste wat je wilt, is een zware tas die ongemak veroorzaakt tijdens het dragen.

Een andere belangrijke overweging is de indeling van de tas. Zorg ervoor dat de tas voldoende vakken en compartimenten heeft om al je spullen georganiseerd te houden. Zo kun je gemakkelijk bij je telefoon, sleutels en andere kleine benodigdheden zonder dat je de hele tas overhoop hoeft te halen.

Tenslotte moet je ook letten op de kwaliteit van de ritsen, het materiaal en het design van de tas. Het oog wil ook wat, dus kies een tas die past bij jouw stijl en persoonlijkheid.

Hoe kies je de juiste sporttas?

Een goede sporttas is essentieel voor het vervoeren van al je sportspullen. Of je nu naar de sportschool gaat, een teamtraining hebt of een outdoor avontuur plant, je wilt een tas die voldoet aan jouw specifieke behoeften. Dit zijn een paar belangrijke punten waar je op moet letten bij het kiezen van de juiste sporttas:

Formaat en capaciteit afstemmen op jouw behoeften

De grootte en capaciteit van de sporttas zijn cruciaal om ervoor te zorgen dat al je spullen erin passen. Denk na over hoeveel sportartikelen je meestal bij je hebt en kies een tas die groot genoeg is. Maar vergeet niet, groter is niet altijd beter. Een te grote tas kan onhandig zijn en onnodig gewicht toevoegen. Het is belangrijk om een tas te kiezen die groot genoeg is voor al je essentials, maar niet te groot dat je het moeilijk vindt om hem mee te nemen.

Daarnaast is het handig om te letten op speciale compartimenten en vakken voor het organiseren van verschillende items. Sommige tassen hebben aparte schoenenvakken, natte-vakken voor zwemkleding of speciale vakken voor het opbergen van waardevolle spullen zoals je telefoon en portemonnee. Bedenk welke functies voor jou belangrijk zijn en zoek een tas die daaraan voldoet.

Keuze van materiaal en duurzaamheid

De keuze van materiaal is van vitaal belang voor de duurzaamheid en levensduur van je sporttas. Zorg ervoor dat je een tas kiest die is gemaakt van hoogwaardige materialen en die bestand is tegen slijtage en scheuren. Sterke stoffen zoals nylon of polyester zijn vaak een goede keuze.

Daarnaast is het ook belangrijk om te letten op de kwaliteit van de ritssluitingen en andere bevestigingen. Zorg ervoor dat de tas stevig is en dat alle onderdelen goed zijn bevestigd. Niets is vervelender dan een rits die vastloopt op het moment dat je snel je sportkleding wilt pakken.

Comfort en draaggemak

Je sporttas moet niet alleen functioneel zijn, maar ook comfortabel om te dragen. Let bij het kiezen van een tas op de handvatten en de schouderbanden. Zijn ze verstelbaar? Zijn ze gevoerd? Zijn ze ergonomisch ontworpen? Dit zijn belangrijke vragen om te stellen om ervoor te zorgen dat je tas gemakkelijk te dragen is, zelfs wanneer hij vol zit met je sportuitrusting.

Probeer ook altijd de tas uit voordat je hem koopt. Pas hem om te zien of hij goed op je lichaam past en of het gewicht gelijkmatig verdeeld wordt. Dit kan een groot verschil maken qua draagcomfort.

Extra vakken en indelingen

Naast het opbergen van je sportspullen, kan een tas met extra vakken en indelingen het organiseren van je spullen nog gemakkelijker maken. Denk aan vakken voor je waterfles, sleutels, telefoon en andere kleine items die je snel wilt kunnen vinden. Sommige tassen hebben zelfs speciale compartimenten voor je yogamat of trainingshanddoek.

Denk dus goed na over hoeveel opslagruimte je nodig hebt en hoe je je spullen georganiseerd wilt houden. Een goed georganiseerde tas zorgt ervoor dat je snel je spullen kunt vinden en voorkomt dat je uren zoekt naar je douchegel terwijl je na een intensieve trainingstaan naamveldgeschikt bent. Dit bespaart je niet alleen tijd, maar ook veel frustratie.

Waar let je op bij een sporttas voor specifieke sporten?

Als je op zoek bent naar een sporttas voor specifieke sporten, zijn er een paar belangrijke zaken waar je op moet letten. Elke sport heeft immers zijn eigen unieke behoeften en eisen als het gaat om het meenemen van je spullen. In dit deel bekijken we sporttassen voor teamsporten, individuele sporten, gym- en fitness tassen en sporttassen voor outdoor en avontuurlijke activiteiten.

Sporttassen voor teamsporten

Als je een sport beoefent als voetbal, hockey, rugby of basketbal, dan heb je vaak veel spullen mee te nemen naar trainingen en wedstrijden. Een goede sporttas voor teamsporten moet voldoende ruimte bieden voor kleding, schoenen, waterflessen en andere benodigdheden. Denk aan extra vakken en compartimenten om alles georganiseerd te houden. Daarnaast is het handig als de tas ook een apart vak heeft voor vieze of natte spullen, zodat je schone kleding niet vies wordt.

Een stevige sporttas met sterke handvatten of een comfortabele draagriem is ook essentieel, omdat je vaak veel gewicht met je meedraagt. Kies daarnaast voor duurzame materialen die bestand zijn tegen slijtage en vocht, zodat je tas lang meegaat, zelfs bij intensief gebruik.

  • Genoeg ruimte voor al je spullen
  • Extra vakken en compartimenten voor organisatie
  • Scheiding tussen schone en vieze/natte spullen
  • Stevige handvatten of comfortabele draagriem
  • Duurzame materialen die bestand zijn tegen slijtage en vocht

Sporttassen voor individuele sporten

Als je een individuele sport beoefent, zoals hardlopen, zwemmen of tennis, heb je meestal minder spullen nodig dan bij teamsporten. Een sporttas voor individuele sporten moet compact en lichtgewicht zijn, zodat je hem gemakkelijk kunt meenemen tijdens je trainingen of wedstrijden. Kies voor een tas met voldoende ruimte voor je kleding, schoenen en andere benodigdheden, maar die niet te groot of onhandig is om mee te nemen.

Daarnaast is het handig als de sporttas voor individuele sporten speciale vakken heeft voor specifieke sportuitrusting, zoals een apart vak voor je hardloopschoenen of een waterdicht vak voor je zwemspullen. Op deze manier kun je je spullen georganiseerd en gemakkelijk toegankelijk houden.

  • Compact en lichtgewicht ontwerp
  • Voldoende ruimte voor kleding, schoenen en benodigdheden
  • Speciale vakken voor specifieke sportuitrusting
  • Georganiseerd en gemakkelijk toegankelijk
  • Duurzame materialen die bestand zijn tegen slijtage

Gym- en fitness tassen

Ga je regelmatig naar de sportschool of doe je aan fitness? Dan heb je een sporttas nodig die specifiek is afgestemd op de eisen van deze activiteiten. Een gym- of fitness tas moet groot genoeg zijn om al je sportkleding, handdoek, waterfles en andere benodigdheden in te passen. Daarnaast is het handig als de tas speciale vakken heeft voor je fitnessaccessoires, zoals een apart vak voor je schoenen, een vak voor je bidon en een zakje voor je telefoon of sleutels.

Comfort is ook belangrijk bij een gym- of fitness tas, omdat je vaak veel spullen met je meedraagt. Kies daarom voor een tas met brede, gewatteerde schouderbanden of een comfortabele rugzakconstructie. Ook ventilatie is belangrijk, zodat je sportkleding fris blijft, zelfs na een intensieve trainingssessie.

  • Voldoende ruimte voor al je sportkleding en benodigdheden
  • Speciale vakken voor fitnessaccessoires
  • Comfortabele draagopties, zoals gewatteerde schouderbanden of rugzakconstructie
  • Goede ventilatie om je sportkleding fris te houden
  • Duurzame materialen die bestand zijn tegen slijtage en vocht

Outdoor en avontuurlijke activiteiten

Als je houdt van outdoor-activiteiten, zoals wandelen, fietsen, kamperen of bergbeklimmen, heb je een sporttas nodig die bestand is tegen ruige omstandigheden. Een sporttas voor outdoor en avontuurlijke activiteiten moet duurzaam, waterdicht en bestand zijn tegen stoten en schokken.

Daarnaast is het handig als de tas speciale vakken heeft voor je outdoor-uitrusting, zoals een apart vak voor je wandelschoenen, een vak voor je waterfles en een zakje voor je kaart en kompas. Ook is het belangrijk dat de sporttas comfortabel te dragen is, omdat je vaak lange afstanden aflegt tijdens je avonturen.

  • Duurzaam en waterdicht ontwerp
  • Speciale vakken voor outdoor-uitrusting
  • Comfortabele draagopties voor lange afstanden
  • Goede bescherming tegen stoten en schokken
  • Duurzame materialen die bestand zijn tegen ruige omstandigheden

Prijzen en budget

Een sporttas is een essentieel onderdeel van je sportuitrusting en het is belangrijk om een tas te kiezen die past bij je behoeften en budget. Maar hoeveel wil je eigenlijk uitgeven aan een sporttas?

De prijs van sporttassen kan sterk variëren, afhankelijk van het merk, het formaat, het materiaal en de extra functies. Er zijn sporttassen verkrijgbaar in diverse prijsklassen, van budgetopties tot high-end modellen.

Hoeveel wil je uitgeven aan een sporttas?

Het eerste wat je moet bepalen is het budget dat je wilt besteden aan een sporttas. Stel jezelf de vraag hoeveel je bereid bent te investeren in een kwalitatieve tas die lang meegaat. Dit zal je helpen om je zoektocht te beperken en gericht te kijken naar tassen binnen jouw prijsklasse.

Over het algemeen kan je een goede sporttas vinden in het prijsbereik van 20 tot 100 euro. In dit bereik zijn er veel opties met solide constructie, voldoende opbergruimte en duurzame materialen. Als je echter op zoek bent naar extra functies, zoals geavanceerde compartimenten, waterdichte eigenschappen of luxe merknamen, kan de prijs hoger oplopen.

Prijs-kwaliteitverhouding bij sporttassen

Als het op sporttassen aankomt, is de prijs-kwaliteitverhouding iets waar je goed naar moet kijken. Hoewel een goedkope sporttas aantrekkelijk kan lijken vanwege de lage prijs, kan de kwaliteit mogelijk tegenvallen. Het is belangrijk om de duurzaamheid en het vakmanschap van de tas in overweging te nemen, zelfs als je op zoek bent naar een betaalbaar model.

Om de beste prijs-kwaliteitverhouding te vinden, is het verstandig om reviews en beoordelingen te lezen van andere gebruikers en experts. Deze kunnen je inzicht geven in de prestaties en duurzaamheid van verschillende sporttassen. Het is ook de moeite waard om te kijken naar garantie- en retourbeleid, zodat je gemoedsrust hebt als er iets misgaat met de tas.

  • Overweeg je budget en bepaal hoeveel je wilt uitgeven aan een sporttas.
  • Bepaal welke functies en eigenschappen je belangrijk vindt in een tas en zoek naar modellen die binnen jouw prijsklasse vallen.
  • Lees reviews en beoordelingen van andere gebruikers en experts om de kwaliteit en duurzaamheid van verschillende sporttassen te beoordelen.
  • Raadpleeg het garantie- en retourbeleid om te zorgen voor gemoedsrust bij mogelijke problemen.

Waar kan je sporttassen kopen?

Als je op zoek bent naar een nieuwe sporttas, heb je verschillende opties om uit te kiezen. Dit zijn twee veelvoorkomende manieren om sporttassen te kopen:

Sportwinkels en gespecialiseerde winkels

De meeste grote steden hebben sportwinkels waar je een breed scala aan sporttassen kunt vinden. Deze winkels zijn vaak gespecialiseerd in sportartikelen en bieden een uitgebreide selectie van verschillende merken en modellen. Het voordeel van winkelen in een fysieke winkel is dat je de tas kunt zien en voelen voordat je hem koopt. Je kunt de ritssluitingen testen, de stof aanraken en de tas aanpassen aan je lichaam om te zien of hij comfortabel is. Bovendien kan het personeel in de winkel je helpen bij het kiezen van de juiste tas op basis van je behoeften en voorkeuren. Ze hebben vaak ook kennis van verschillende sporten en kunnen je adviseren over welke tas het meest geschikt is voor jouw specifieke sport.

Als je een gespecialiseerde winkel bezoekt, zoals een winkel die gespecialiseerd is in fitnessuitrusting of een outdoorwinkel, vind je daar ook sporttassen die zijn ontworpen voor specifieke sporten of activiteiten. Deze tassen hebben vaak extra functies en vakken die specifiek zijn afgestemd op de sport of activiteit waarvoor ze bedoeld zijn. Als je bijvoorbeeld een sporttas voor tennis wilt kopen, kan een gespecialiseerde sportwinkel met tennisartikelen je helpen bij het vinden van de perfecte tas met speciale vakken voor je racket en andere benodigdheden.

Online winkelen: webshops en platforms

Online winkelen is tegenwoordig zeer populair en biedt veel gemak. Er zijn talloze webshops en platforms waar je sporttassen kunt kopen. Het voordeel van online winkelen is dat je een breed scala aan opties hebt en gemakkelijk prijzen en modellen kunt vergelijken. Je kunt verschillende merken en modellen bekijken, recensies lezen van andere kopers en de tas van je keuze direct bij je thuis laten bezorgen.

Voordat je online gaat winkelen, is het echter belangrijk om onderzoek te doen naar de betrouwbaarheid van de webshop of het platform waar je van plan bent te kopen. Lees reviews en controleer of de website veilig is en betrouwbare betaalmethoden biedt. Het is ook handig om te kijken of de webshop een goede klantenservice heeft en een retourbeleid dat je kunt vertrouwen, voor het geval je de tas wilt retourneren of omruilen.

Daarnaast is het handig om de maten en specificaties van de sporttas goed te bekijken voordat je hem online bestelt. Zorg ervoor dat je de afmetingen begrijpt en bedenk of de tas groot genoeg is voor al je sportspullen. Controleer ook of de tas de juiste vakken en functies heeft die je nodig hebt voor je sport of activiteit.

Ongeacht of je ervoor kiest om sporttassen te kopen in een fysieke winkel of online, is het belangrijk om goed onderzoek te doen voordat je een aankoop doet. Vergelijk verschillende opties, bekijk recensies en vraag eventueel advies aan mensen die al ervaring hebben met een bepaald merk of model sporttas. Op die manier kun je er zeker van zijn dat je de beste sporttas krijgt die bij jouw behoeften past.

Tips voor onderhoud en levensduur

Als je een sporttas hebt, wil je er natuurlijk voor zorgen dat deze zo lang mogelijk meegaat. Niemand houdt van versleten naden of een muffe geur die uit je tas komt wanneer je hem opent. Om ervoor te zorgen dat je sporttas in topconditie blijft, zijn hier een paar tips voor onderhoud en het verlengen van de levensduur.

Sporttas schoonmaken en fris houden

Een sporttas kan na verloop van tijd behoorlijk stinken, vooral als je hem regelmatig gebruikt voor het transporteren van bezwete sportkleding. Maar geen zorgen, er zijn een paar simpele stappen die je kunt volgen om je sporttas weer fris te laten ruiken.

  • Leeg je sporttas volledig en controleer of er nog natte of vuile kleding in zit. Verwijder alle items en zorg ervoor dat je sporttas helemaal leeg is.
  • Gebruik een milde zeep en warm water om de binnen- en buitenkant van je sporttas schoon te maken. Veeg de oppervlakken voorzichtig schoon met een zachte doek en spoel ze goed af.
  • Als je tas erg vies is of een sterke geur heeft, kun je een oplossing van water en azijn gebruiken om vieze geurtjes te verwijderen. Meng gelijke delen water en azijn en gebruik dit mengsel om je sporttas schoon te maken.
  • Laat je sporttas volledig drogen voordat je hem opbergt. Hang hem op een goed geventileerde plaats of leg hem plat op een handdoek. Zorg ervoor dat alle vakken open zijn, zodat lucht kan circuleren en eventueel vocht kan verdampen.

Reparaties en garantie

Sporttassen zijn ontworpen om lang mee te gaan, maar het kan altijd gebeuren dat er iets kapot gaat. Of het nu een gescheurde rits is, een losse naad of een beschadigde gesp, het is belangrijk om te weten hoe je problemen met je sporttas kunt oplossen en repareren.

Repareren van gescheurde naden of stof

Als je merkt dat een naad loslaat of dat de stof van je sporttas scheurt, kun je dit vaak zelf repareren met een naald en draad. Zorg ervoor dat je sterke draad gebruikt en naai de losse naden of scheuren stevig dicht.

  1. Begin met het vastzetten van de draad aan de binnenkant van de sporttas, zodat de knoop niet zichtbaar is aan de buitenkant.
  2. Naai vervolgens de losse naden of scheuren stevig dicht, waarbij je de draad strak aantrekt. Zorg ervoor dat de steken gelijkmatig en dicht bij elkaar zijn.
  3. Als je klaar bent, werk je de draad af door een knoop te maken aan de binnenkant van de sporttas.
Garantievoorwaarden controleren

Als je sporttas kapot gaat en je hebt nog garantie, controleer dan de voorwaarden van de garantie en neem contact op met de fabrikant of verkoper om te zien wat er mogelijk is qua reparatie of vervanging. Houd er rekening mee dat garantievoorwaarden kunnen variëren, dus lees de kleine lettertjes goed door voordat je actie onderneemt.

Met deze tips voor onderhoud en levensduur kun je ervoor zorgen dat je sporttas altijd schoon, fris en functioneel blijft. Veel plezier met je sportactiviteiten.

Accessoires voor sporttassen

Naast een goede sporttas zijn er ook verschillende accessoires beschikbaar die het gebruiksgemak en de functionaliteit van je sporttas kunnen verbeteren. Met handige gadgets en aanvullingen kun je jouw sportspullen georganiseerd en makkelijk toegankelijk houden. Daarnaast kunnen organizers en indelingen je helpen om je sporttas overzichtelijk en netjes te houden. Dit is een aantal suggesties om je sporttas nog praktischer te maken.

Handige gadgets en aanvullingen

Er zijn verschillende handige gadgets en aanvullingen verkrijgbaar die het gebruik van je sporttas gemakkelijker kunnen maken. Zo zijn er bijvoorbeeld speciale schoenenzakken waarin je je sportschoenen apart kunt opbergen, zodat ze de rest van je spullen niet vuil maken. Daarnaast kunnen kleine etuis of tasjes van pas komen om je kleinere items zoals je telefoon, sleutels, oordopjes of een flesje water georganiseerd te houden.

Een ander handig accessoire is een inbouwbare kledinghanger. Hiermee kun je je sportkleding netjes ophangen in je sporttas, zodat het niet kreukt of verfrommeld raakt. Een waterdichte hoes voor je sporttas kan ook van pas komen als je veel buiten sport en je tas wilt beschermen tegen regen of andere weersomstandigheden.

  • Speciale schoenenzakken
  • Kleine etuis of tasjes voor kleinere items
  • Inbouwbare kledinghanger
  • Waterdichte hoes voor je sporttas

Organisers en indeling voor je sportspullen

Een georganiseerde sporttas zorgt ervoor dat alle spullen op hun plaats blijven en gemakkelijk te vinden zijn. Hiervoor kun je gebruikmaken van verschillende organisers en indelingen. Een handige organizer is bijvoorbeeld een set van mesh-zakken met ritssluiting. Deze kun je in je sporttas plaatsen en gebruiken om je bijvoorbeeld je kleding, handdoek en andere items apart te houden van je schoenen en andere natte of vuile spullen.

Daarnaast kun je ook gebruikmaken van aparte vakken of compartimenten in je sporttas om je spullen georganiseerd te houden. Denk hierbij aan speciale vakken voor je bidon, je telefoon of je sleutels. Hierdoor hoef je niet meer te zoeken naar deze spullen en heb je ze altijd bij de hand.

Voorbeelden van organisers en indeling voor je sportspullen
  1. Mesh-zakken met ritssluiting
  2. Vakken voor je bidon
  3. Vakken voor je telefoon
  4. Vakken voor je sleutels

Met deze handige gadgets, aanvullingen, organisers en indelingen kun je jouw sporttas optimaliseren en het gebruiksgemak vergroten. Zo houd je al je sportspullen georganiseerd en kun je snel en gemakkelijk vinden wat je nodig hebt. Vergeet niet om regelmatig je sporttas schoon te maken en te onderhouden, zodat je er lang plezier van kunt hebben. Nu je alles weet over sporttassen en de bijbehorende accessoires, ben je klaar om je sportieve avonturen aan te gaan.

Gerelateerde berichten

fitnessmachine

13 veelgemaakte fouten bij lat pulldowns

door Michael Mulder
19 mei 2025
0

Je gaat naar de sportschool en je hebt besloten om de lat pulldown uit te voeren om je rugspieren te trainen. Het lijkt misschien een eenvoudige...

Waarom de seated leg press in ieder trainingsprogramma moet zitten

door Michael Mulder
19 mei 2025
0

Je zit op de stoel van de leg press machine, klaar om je benen aan het werk te zetten. Terwijl je je voeten stevig op het...

kracht vrouw

Verschil tussen calisthenics en gewichtheffen

door Dirk
18 mei 2025
0

Je staat voor de keuze: ga je calisthenics beoefenen of wil je je spieren laten groeien door middel van gewichtheffen? Het is een dilemma waar veel...

Wat is spierherstel? Wat je erover moet weten

door Daan Scheepers
17 mei 2025
0

Je staat in de sportschool, de zweetdruppels rollen over je voorhoofd terwijl je het gewicht omhoog duwt. Je voelt je spieren branden en je weet dat...

Voor- en nadelen van swiss ball exercises? Dit zijn er 12

door Michael Mulder
15 mei 2025
0

Je hebt verschillende trainingsmethoden geprobeerd om je kracht en stabiliteit te verbeteren, maar heb je ooit gedacht aan swiss ball exercises? Met een swiss ball, ook...

Volgend bericht

Voor- en nadelen van barbell hip thrusts? Dit zijn er 12

Vetverbranding versnellen? 15 tips uitgelegd

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Laatste berichten

13 veelgemaakte fouten bij lat pulldowns

Waarom de seated leg press in ieder trainingsprogramma moet zitten

Verschil tussen calisthenics en gewichtheffen

Wat is spierherstel? Wat je erover moet weten

Voor- en nadelen van swiss ball exercises? Dit zijn er 12

Sportkleding: hoe kies je ze goed?

Beyond failure

Beyond Failure is de ultieme bestemming voor iedereen die de grenzen van hun kracht wil verkennen en verleggen. Hier vind je de rauwe waarheid over krachttraining, met verhalen en tips die je voorbij de conventionele wijsheid en de angst voor falen brengen.

Geen resultaten
Toon alle resultaten
  • Lifestyle
  • Tools
    • 1RM berekenen
    • Vetvrije massa berekenen
    • BMI berekenen
    • BMR berekenen
    • Dagelijkse energieverbruik (TDEE) berekenen
  • Krachttraining
  • Cardio
  • Voeding
  • Menselijk lichaam
  • Supplementen
  • Sporten

Copyright © Beyond failure.