Menselijk lichaam

Een stralende, jeugdige huid – wie wil dat nou niet? Gelukkig zijn er tegenwoordig verschillende manieren om je huid te...

Je bent net terug van een zware training in de sportschool. Terwijl je nog bezweet bent, sta je vol bewondering...

Het dagelijks leven kan behoorlijk stressvol zijn. Werk, verplichtingen en sociale activiteiten stapelen zich op. Een bezoek aan een massagepraktijk...

Massage guns, ook wel percussietherapie-apparaten genoemd, zijn populair geworden als hulpmiddel bij spierherstel en het verlichten van spierpijn. Het gebruik...

Je staat in het krachthonk, vol energie en vastberaden om je grenzen te verleggen. Maar pas op. Er is een...

Je hebt je in het zweet gewerkt in de sportschool, urenlang cardio gedaan en jezelf op een streng dieet gezet...

Stel je eens voor dat je de sleutel hebt gevonden tot het verhogen van je testosteronniveaus. Juist ja, die magische...

Wist je dat je spieren een geheugen hebben? Het is waar. Wanneer je jezelf in het zweet werkt in de...

Kom op. Je bent hier niet zomaar. We gaan het hebben over een van de meest onderschatte hulpmiddelen in de...

Je staat in de sportschool, klaar om een zware squat te doen. Je voelt je krachtig en vastberaden, maar wanneer...

Je bent net klaar met een zware trainingssessie in de sportschool. Je voelt je vol energie en bent trots op...

Stel je eens voor dat je in de sportschool staat, klaar om je volgende training aan te pakken. Je hebt...

Je voelt de spanning in je spieren terwijl je de gewichten optilt. Je ademt diep in en focust je op...

Je staat daar, klaar om te beginnen met je krachttrainingssessie. Je voelt de spanning in je spieren en je ademt...

Je staat voor de spiegel in de sportschool, vol goede moed en vastberaden om je persoonlijke records te verbeteren. Maar...

Je staat voor de spiegel en werpt een blik op jezelf. Je ziet hoe je schouders naar voren hangen en...

Je staat in de sportschool, klaar om aan je krachttrainingssessie te beginnen. Je hebt je doelen gesteld en je hebt...

Weet je wat er gebeurt wanneer je je hand omhoogsteekt om een high-five te geven? Je arm draait zo dat...

Je staat voor de spiegel en bekijkt kritisch je lichaam. Je bent vastbesloten om je fitte levensstijl naar een hoger...

Je staat in de sportschool, klaar om je volgende set deadlifts te doen. Je zweet al flink omdat je zojuist...

Je ploft neer op de bank na een intense trainingssessie. Je voelt je voldaan en vol energie, maar ook een...

Je staat in de sportschool, zweet druppelt van je voorhoofd terwijl je de halter optilt en jezelf naar nieuwe hoogten...

Je bent een fervente krachtsporter en je houdt ervan om tot het uiterste te gaan in de sportschool. Maar de...

Je staat klaar in de sportschool, klaar om die zware gewichten te tillen en je spieren te laten groeien. Maar...

Je staat in de sportschool na een vermoeiende week van intense trainingen. Je voelt de vermoeidheid in je spieren en...

Je hebt net weer een intense trainingssessie achter de rug. Je voelt je voldaan, maar ook uitgeput. Je spieren zijn...

Je beult jezelf al maandenlang af in de sportschool, met maar één doel voor ogen: die perfecte, gespierde look. Je...

Je stapt de sportschool binnen, klaar om jezelf te pushen en je spierkracht naar een hoger niveau te tillen. Maar...

Je hebt hard gewerkt in de sportschool en je voelt je geweldig. Maar dan, de volgende dag, word je wakker...

Je staat in de sportschool en kijkt naar jezelf in de spiegel terwijl je een zware deadlift uitvoert. Je voelt...

Het kenmerkende geluid van een krakende rug is voor velen bekend, maar waarom gebeurt dit en waarom wordt het beschouwd...

Je stapt de sportschool binnen, klaar om je krachtoefeningen te doen. Maar wacht even, heb je wel nagedacht over je...

Je bent een gedreven krachtsporter en je weet als geen ander dat herstel net zo belangrijk is als trainen zelf....

We kennen allemaal dat overweldigende gevoel wanneer je voor het eerst een sportschool binnenloopt en jezelf verliest in de zee...

Je bent een fanatieke krachtsporter, altijd op zoek naar nieuwe uitdagingen en manieren om jezelf te verbeteren. Maar soms gooit...

Voor sporters en atleten is lichamelijke gezondheid en prestatie van het grootste belang. Om te excelleren in hun sport en...

Zoek je een manier om volledig te ontspannen? Wil je echt even tot rust komen? Een manier om deze rust...

Je staat in de sportschool, omringd door het geluid van kletterende gewichten en de geur van zweet in de lucht....

Je staat in de sportschool, vol energie om weer een intensieve trainingssessie te doen. Maar voordat je begint, realiseer je...

Je kent het wel, je bent al maanden onderweg om te trainen voor de marathon en ineens heb je het...

Nu het nieuwe jaar nadert, beginnen steeds meer mensen met het vergelijken van verschillende zorgverzekeraars. In tegenstelling tot andere verzekeringen, kan...

Sommige vrouwen maakt het niet uit om zonder make-up de deur uit te lopen, terwijl anderen altijd make-up dragen ongeacht...

Zweet jij veel tijdens het sporten? Het produceren van zweet speelt een belangrijke rol bij het op peil houden van...

Mogelijk kunnen vrouwen meer resultaat halen uit hun krachttraining, door deze aan de hand van hun menstruatiecyclus te periodiseren. Onderzoek...

Sporten is gezond. Het houdt je fit en gaat onder meer stress tegen. Loop eens per twee of drie dagen...

Ga jij een aantal keer per week naar de sportschool of heb je een andere work-out gepland? Beter duik je...

Het gezegde ‘no pain, no gain’ is onder alle krachtsporters bekend. Er is zelfs een film geproduceerd met deze term...

Functionele krachttraining is de laatste jaren aan een opmars begonnen. Het is een trendy term in de fitness wereld dat...

Naar de sportschool gaan is voor veel beginners eng. De één wil niet bekeken worden door de mannen die er...