• Contact
  • Over ons
  • Privacybeleid
  • Disclaimer
Beyond failure
  • Lifestyle
  • Tools
    • 1RM berekenen
    • Vetvrije massa berekenen
    • BMI berekenen
    • BMR berekenen
    • Dagelijkse energieverbruik (TDEE) berekenen
  • Krachttraining
  • Cardio
  • Voeding
  • Menselijk lichaam
  • Supplementen
  • Sporten
Geen resultaten
Toon alle resultaten
  • Lifestyle
  • Tools
    • 1RM berekenen
    • Vetvrije massa berekenen
    • BMI berekenen
    • BMR berekenen
    • Dagelijkse energieverbruik (TDEE) berekenen
  • Krachttraining
  • Cardio
  • Voeding
  • Menselijk lichaam
  • Supplementen
  • Sporten
Geen resultaten
Toon alle resultaten
Beyond failure
Geen resultaten
Toon alle resultaten
Home Artikelen

Make-up en de sportschool: hier moet je op letten

Michael Mulder door Michael Mulder
15 februari 2021
in Artikelen, Menselijk lichaam

Sommige vrouwen maakt het niet uit om zonder make-up de deur uit te lopen, terwijl anderen altijd make-up dragen ongeacht de gelegenheid. Wil jij make-up dragen tijdens het sporten? Volgens beautyexpert Daniëlle Rietberg, schrijfster voor kennisplatform AllAboutHer.nl, is dat geen enkel probleem. Ze deelt enkele praktische tips met ons zodat jij weet waar je op moet letten als je make-up draagt tijdens het sporten.

Inhoud van deze pagina
Toggle
    • Laat je huid ademen
    • Concealer gebruiken voor sporten
    • Subtiele oogmake-up
  • Kleurtje op je lippen

Laat je huid ademen

Het valt af te raden om een dikke laag foundation te dragen tijdens het sporten. Je huid moet namelijk goed kunnen ademen. Als je gaat zweten, worden je poriën groter en gaan deze open staan. Hierdoor is je huid vatbaarder voor vuil en make-up. Je wilt dus voorkomen dat je huid verstopt, want als je huid niet goed kan ademen ontstaan onder andere puistjes en mee-eters. Toch wat kleur op je gezicht? Kies voor een minerale poeder. Dit is 100% natuurlijke poeder op basis van mineralen, waardoor je poriën niet verstoppen.  Ook kun je kiezen voor een lichtere make-up primer, getinte moisturizer of BB cream.

Een primer onder je make-up zorgt ervoor dat je huid minder gaat glimmen tijdens het sporten en je make-up beter blijft zitten. Dit is niet alleen praktisch als je make-up wilt dragen tijdens het sporten, maar ook als het buiten warm is en je jouw make-up wilt beschermen tegen zweten. Gebruik de primer juist op de plekken waar je make-up het snelst verdwijnt, zoals op de T-zone.

Concealer gebruiken voor sporten

Heb je donkere kringen onder je ogen die je het liefst camoufleert? Dan kun je gewoon een concealer gebruiken voordat je gaat sporten. Kies in dit geval niet voor een te dik dekkende concealer, omdat deze in de lijntjes onder je ogen kan gaan zitten. Een vloeibare concealer met een matte finish dekt iets minder goed maar laat je huid nog wel ademen. Na het sporten kun je jouw make-up natuurlijk weer bijwerken of alsnog een laagje foundation aanbrengen over de basis die je al hebt aangebracht.

Subtiele oogmake-up

Met een beetje subtiele oogmake-up heb je direct een open en verzorgde uitstraling. Een waterproof mascara blijft zelfs bij veel inspanning goed op zijn plek zitten. Gebruik je ook graag een oogschaduw? Kies dan voor een nude kleur en breng een laagje oogschaduw primer aan onder de oogschaduw. Dit laagje zorgt ervoor dat ook oogpotlood of eyeliner goed op zijn plek blijft zitten. Ook je wenkbrauwen kun je shapen met een waterproof product. Door te sporten bij de juiste temperatuur kun je voorkomen dat je al te erg gaat zweten.

Kleurtje op je lippen

Als finishing touch kun je een vrolijk kleurtje aanbrengen op je lippen. Kies voor een lippenbalsem of lip gloss om je lippen direct te hydrateren. Ook krijg je net een beetje extra glans en kleur op je lippen.

Gerelateerde berichten

Waarom je moet afwisselen tussen massa opbouwen en kracht? 16 redenen

door Dirk
22 mei 2025
0

Je staat in de sportschool, klaar om aan je trainingsroutine te beginnen. Je hebt al flink wat massa opgebouwd, maar je merkt dat je tegen een...

Uitleg van goblet squats voor beginners: zo werkt de oefening

door Michael Mulder
22 mei 2025
0

Had je ooit gedacht dat een simpele squat met een gewicht je hele lichaam kan transformeren? Welkom bij de wereld van goblet squats. Deze oefening, waarbij...

14 beste oefeningen voor de nekspieren

door Daan Scheepers
21 mei 2025
0

Nu sta je voor de spiegel, klaar om aan je trainingsroutine te beginnen. Je hebt hard gewerkt aan je borst, je armen en je benen, maar...

Bovenarmen trainen: 11 fouten om te voorkomen

door Dirk
20 mei 2025
0

Je staat voor de spiegel, bewonderend je gespierde torso. Maar er is iets dat je stoort... je bovenarmen. Ondanks al je inspanningen en uren in de...

hyrox training

Compressiekousen en HYROX: Alles wat je moet weten

door Michael Mulder
19 mei 2025
0

Compressiekousen worden steeds populairder bij sporters, zeker bij deelnemers van intensieve trainingen en competities zoals HYROX. Maar waarom zijn ze zo populair en wat doen ze...

Volgend bericht
supplementen

Wat je als sporter moet weten over magnesium

Topsport en een vegetarisch voedingspatroon: een prima combinatie

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Laatste berichten

Waarom je moet afwisselen tussen massa opbouwen en kracht? 16 redenen

Uitleg van goblet squats voor beginners: zo werkt de oefening

14 beste oefeningen voor de nekspieren

Bovenarmen trainen: 11 fouten om te voorkomen

Wandelen en afvallen: 7 feiten en fabels

Compressiekousen en HYROX: Alles wat je moet weten

Beyond failure

Beyond Failure is de ultieme bestemming voor iedereen die de grenzen van hun kracht wil verkennen en verleggen. Hier vind je de rauwe waarheid over krachttraining, met verhalen en tips die je voorbij de conventionele wijsheid en de angst voor falen brengen.

Geen resultaten
Toon alle resultaten
  • Lifestyle
  • Tools
    • 1RM berekenen
    • Vetvrije massa berekenen
    • BMI berekenen
    • BMR berekenen
    • Dagelijkse energieverbruik (TDEE) berekenen
  • Krachttraining
  • Cardio
  • Voeding
  • Menselijk lichaam
  • Supplementen
  • Sporten

Copyright © Beyond failure.