Artikelen

Je staat in de sportschool, klaar om je volgende set squats te doen. Je hebt gehoord over een nieuwe variant,...

Je staat in de sportschool, klaar voor een intense trainingssessie. Je voelt de adrenaline door je aderen stromen en bent...

Je staat voor de trap en overweegt om deze uitdaging aan te gaan. Je kijkt naar de treden die voor...

Wist je dat er slechts drie belangrijke spelers zijn in de wereld van voeding die je lichaam echt nodig heeft?...

Je staat in de sportschool, klaar om aan je krachttrainingssessie te beginnen. Je ogen vallen op het kabelapparaat in de...

Wist je dat er één oefening is die je hele lichaam kan uitdagen en je spieren tot het uiterste kan...

Nunchakus zijn een traditioneel wapen afkomstig uit Okinawa, Japan. Ze bestaan uit twee stokken die verbonden zijn met een touw...

Weet je, het is eigenlijk best fascinerend hoe je voeten bewegen wanneer je rent of wandelt. Eén van die bewegingen...

Het zweet druipt van je voorhoofd terwijl je de laatste herhaling van je squat uitperst. Je benen branden, je spieren...

Stel je voor dat je in de sportschool staat, klaar om aan je krachttraining te beginnen. Je kijkt naar het...

Je staat in de sportschool, klaar om aan je training te beginnen. Je kijkt in de spiegel en denkt bij...

Je staat voor de trap bar, klaar om de perfecte deadlift uit te voeren. Maar wist je dat er veelgemaakte...

Stel je voor dat je in de sportschool staat, klaar om aan je workout te beginnen. Je bent vastberaden om...

Je staat in de sportschool, een doelgerichte blik in je ogen. Je hebt al vele jaren van hard werken en...

Je staat voor de pull-up bar, klaar om je grip stevig vast te pakken. Je ademt diep in en tilt...

Je staat in de sportschool en kijkt naar de verschillende apparaten die voor je neus staan. Je wilt graag je...

Wist je dat sit-ups niet alleen een geweldige manier zijn om je core te versterken, maar dat er ook eindeloze...

Stel je voor dat je aan het hardlopen bent en je voelt de vermoeidheid toeslaan. Je ademhaling wordt zwaarder en...

Je staat in de sportschool, met een paar zware dumbbells in je handen. Je kijkt naar jezelf in de spiegel...

Je staat klaar in de sportschool, klaar om je krachttraining naar een hoger niveau te tillen. Een van de oefeningen...

Als je regelmatig krachtsport beoefent, heb je waarschijnlijk al eens gehoord van de term 'full range of motion'. Misschien ben...

Je staat voor een belangrijke keuze als krachtsporter: ga je zelfstandig trainen of kies je voor begeleiding van een coach?...

Je staat in de sportschool, klaar om alles te geven en maximale resultaten te behalen met je spider curls. Je...

Je ligt op je matje en je voelt de spanning in je buikspieren. Je kijkt naar het plafond en denkt...

Je staat voor de spiegel in de sportschool, vol energie en vastbesloten om je krachtniveau naar een hoger niveau te...

Je staat in de sportschool, klaar om te beginnen aan je trainingssessie. Vandaag is het tijd om je focus te...

Oké, daar sta je dan, met je dumbbells in je hand en een intense blik op je gezicht. Want vandaag...

Je staat in de sportschool, met een paar stevige dumbbells in je handen. Je blik is gefocust, je spieren op...

Je staat voor de hoge box, je hart bonst in je keel terwijl je je klaarmaakt om te beginnen. Je...

Wil je je krachttraining naar een hoger niveau tillen? Dan is het tijd om te kijken naar het gebruik van...

Je staat in de sportschool, klaar om aan je training te beginnen. Vandaag heb je besloten om je front squat...

Ben jij klaar om je krachttraining naar een hoger niveau te tillen? Maak kennis met de push press, een krachtoefening...

Stel je voor dat je in de sportschool staat en je blik valt op die imposante kerel aan de andere...

Je staat daar, bezweet en uitgeput na een intense trainingssessie. Je voelt de spierpijn al opkomen. Maar je weet dat...

Je staat in de sportschool, zweet parelt op je voorhoofd terwijl je kijkt naar de imposante gewichten die voor je...

Stel je voor: je staat in de sportschool, klaar om je volgende set te beginnen. Je hebt hard gewerkt aan...

Een stralende, jeugdige huid – wie wil dat nou niet? Gelukkig zijn er tegenwoordig verschillende manieren om je huid te...

Het kiezen van de juiste dumbbells is essentieel voor een effectieve training. Er zijn verschillende soorten dumbbells beschikbaar op de markt....

Wist je dat side planks je core-spieren op een uitdagende manier activeren en je stabiliteit naar een hoger niveau tillen?...

Je staat in de sportschool, klaar voor een intensieve training. Het is tijd om je billen en benen te trainen...

Je staat in de sportschool, klaar om die zware barbell op te tillen voor je favoriete oefening: de deadlift. Je...

Je hebt hard gewerkt om je biceps te laten groeien en je kracht te vergroten, maar je bent misschien op...

Een fietsvakantie is de perfecte manier om actief te ontspannen en tegelijkertijd te genieten van de natuur. Of je nu...

Welkom in de wereld van leg curls, waar jouw hamstrings en bilspieren tot het uiterste worden gedreven. Op dit moment...

Je bent een fanatieke krachtsporter en je wilt het maximale uit je trainingen halen. Maar soms lijkt het alsof je...

Stel je voor dat je in de sportschool staat en de barbell zwaar aanvoelt in je handen. Je kijkt naar...

Je staat in de sportschool, klaar om te beginnen met je krachttrainingssessie. Vandaag is het tijd om aandacht te besteden...

Je staat voor de box, je hart bonst in je borstkas en je kijkt omhoog naar de uitdaging die voor...

Stel je voor, je staat in de sportschool, klaar om je lichaam naar het volgende level te brengen. Je flexibele...

Je staat in de sportschool, klaar om je core te trainen met een paar goede ab wheel planks. Maar wacht...

Stel je eens voor: je staat aan de voet van een hoge trap. Je hart begint sneller te kloppen van...

Je staat op het punt om een diepgaande kijk te nemen op spieruithoudingsvermogen training voor krachtsporters. Ontdek de voordelen en...

Je bent net terug van een zware training in de sportschool. Terwijl je nog bezweet bent, sta je vol bewondering...

Wil je je core echt naar een hoger niveau tillen? Dan is de superman oefening iets voor jou. Je ligt...

Je ligt op de leg curl-machine, klaar om je hamstrings aan te pakken. Maar wacht even. Voordat je begint met...

Welkom krachtsporter. Ben je klaar om de Viking Press te ontdekken? Doe je gordel om, grijp de hendels vast en...

Je probeert je nekspieren te trainen, maar het lijkt maar niet te lukken. Elke keer als je die zware gewichten...

Je staat daar, in de sportschool, klaar om aan je rugtraining te beginnen. Je pakt een paar dumbbells en gaat...

Weet je wat het geheim is achter die indrukwekkende beenkracht en explosieve kracht van topatleten? Het antwoord ligt verscholen in...

Stel je eens voor: je staat aan de startlijn van een marathon, vol adrenaline en klaar om te knallen. Maar...

Je staat voor de spiegel en bekijkt teleurgesteld je kuiten. Hoe vaak je ook traint, ze lijken maar niet groter...

Wist je dat lunges niet alleen een geweldige oefening zijn voor het versterken van je benen, maar ook een uitdagende...

Wil je je krachttraining naar een hoger niveau tillen? Ben je op zoek naar explosievere kracht en snelheid? Dan zijn...

Je staat in de sportschool, vastberaden om je bilspieren naar een nieuw niveau te tillen. Je hebt al een aantal...

Stel je voor: je staat in de sportschool, klaar om die stalen gewichten de lucht in te tillen. Je bent...

Het dagelijks leven kan behoorlijk stressvol zijn. Werk, verplichtingen en sociale activiteiten stapelen zich op. Een bezoek aan een massagepraktijk...

Stel je voor dat je in de sportschool bent, omringd door grote, gespierde bodybuilders die gewichten omhoog tillen alsof het...

Je bent net aangekomen bij de sportschool en je bent klaar om een intense trainingssessie te beginnen. Terwijl je naar...

Je staat in de sportschool, omringd door het geluid van kletterende gewichten en het zweet dat van je voorhoofd drupt....

Je staat in de sportschool, klaar om je borstspieren te trainen. Je weet dat de bench press een geweldige oefening...

Je hebt net een intensieve training achter de rug en je voelt je voldaan. Je hebt elke herhaling gegeven en...

Je staat in de sportschool, klaar om je bovenlichaam te trainen. Je hebt al maandenlang toegewijd getraind, maar de resultaten...

Je stapt de sportschool in, klaar voor een stevige training. Je bent gemotiveerd en vastbesloten om alles te geven. Maar...

Wil je een sterke rug ontwikkelen en je upper-body kracht naar een hoger niveau tillen? Dan is het tijd om...

Je zit in de sportschool, klaar om je training te beginnen. Je hebt gehoord dat excentrische training een geweldige manier...

Je bent een toegewijde krachtsporter die altijd op zoek is naar nieuwe oefeningen om je training naar een hoger niveau...

Ben je een fan van krachttraining en wil je je prestaties naar een hoger niveau tillen? Dan is explosieve repetitie...

Je staat in de sportschool, gewapend met een halterstang en een intense wil om je triceps te trainen. Je kijkt...

Je staat in de sportschool, klaar voor een intense beentraining. Je wilt die benen laten groeien en maximale resultaten behalen...

Hee daar krachtsporter. Sta jij wel eens stil bij je pre-workout rituelen? Of zeur je gewoon wat op de sportschool...

Wat is er nu beter dan een solide workout om je kracht en spiermassa te vergroten? En welke oefening zou...

Wauw, je staat daar in de sportschool, omringd door een zee van fitnessapparatuur. Maar slechts één apparaat trekt echt je...

Je gaat lekker aan de slag in de sportschool en je hebt je zinnen gezet op een killer core workout....

Je staat in de sportschool, klaar om aan je krachttrainingssessie te beginnen. Je hebt al zoveel tijd en moeite gestoken...

Je staat in de sportschool en kijkt naar de rij met halters. Je wilt je benen en billen echt flink...

Je hebt waarschijnlijk al gehoord van cable crunches - een populaire oefening die gericht is op het versterken van je...

Jij bent een krachtsporter die altijd op zoek is naar nieuwe uitdagingen en de beste oefeningen om sterker te worden....

Je staat daar, zwoegend en zwetend in de gym. Je kijkt om je heen en ziet een groep mensen verzameld...

Je bent vast wel bekend met het eeuwige gevecht tegen de kilo's. Je wilt afvallen, maar je weet niet precies...

Wist je dat de preacher curl niet alleen een geweldige oefening is om je biceps te trainen, maar ook een...

Je staat in de keuken, klaar om je volgende maaltijd te bereiden. Je handen jeuken al bij de gedachte aan...

Je staat in de sportschool, hebt je favoriete nummer in je oren en bent klaar voor je training. Je hebt...

Je staat in de sportschool, klaar om aan de slag te gaan met je krachttraining. De deadlift staat op het...

Voor iedereen die regelmatig sport is voeding essentieel om energie te leveren, het herstel te ondersteunen en prestaties te verbeteren....

Je pakt de Swiss ball stevig vast en voelt de spanning in je spieren terwijl je je klaarmaakt voor de...

Je staat in de sportschool, klaar om je beenworkout te starten. Je voelt de spanning in je spieren en de...

Je pakt de dumbbells vast, voelt de spanning in je schouders en maakt je klaar voor een killer workout. Side...

Je staat in de sportschool klaar voor een intense trainingssessie van je dijen. Je hebt jezelf helemaal opgeladen, maar weet...

Wil je sterke, gespierde schouders en een gezondere houding? Dan zijn rear delt flys jouw geheime wapen. Terwijl je dit...

Luister hier even naar, tough guy. Je staat in de sportschool en je vraagt je af: wat is het verschil...