Kickboksen is de afgelopen jaren uitgegroeid tot een waanzinnig populaire sport voor jong en oud. En dat is niet voor niets! Het is de ultieme full body workout waarbij je werkt aan je conditie, kracht, vetverbranding en mentale weerbaarheid. Tijdens een intensieve training daag je jezelf fysiek maximaal uit, maar de sport brengt door de krachtige stoten en trappen natuurlijk ook de nodige fysieke risico’s met zich mee.
Het dragen van de juiste bescherming is daarom het allerbelangrijkste om blessures en blauwe plekken effectief te voorkomen. Een goede uitrusting zorgt ervoor dat je vol overgave traint, zonder dat je de volgende dag met pijnlijke gewrichten op je werk verschijnt.
De kwetsbare botten en gewrichten in je handen beschermen
Het belangrijkste gereedschap van elke kickbokser bevindt zich aan de handen. Het kiezen van de juiste kickbokshandschoenen is belangrijk om de kwetsbare botten en gewrichten in je handen en polsen goed te beschermen tegen de enorme impact van een bokszak of de handschoenen van je trainingspartner.
Goede handschoenen hebben een stevige, meerlaagse foam-padding die de klap gelijkmatig absorbeert en een brede velcro-sluiting die je pols perfect stabiliseert. Het bekende merk Windy Fight Gear produceert deze handschoenen nog op ambachtelijke wijze in Thailand, wat zorgt voor een superieure pasvorm en een lange levensduur.
Schenen en wreef effectief afschermen tegen harde trappen
Naast je handen krijgen je benen het tijdens de training ook flink te verduren door het blokken en uitdelen van lowkicks. Het dragen van stevige scheenbeschermers kickboksen is een absolute verplichting om pijnlijke blauwe plekken, kneuzingen en botvliesontstekingen op je schenen te voorkomen. De perfecte beschermer sluit anatomisch aan op de curve van je onderbeen en verschuift niet tijdens het intensieve bewegen. Let bij de aanschaf vooral op de dikte van de padding op het scheen- en wreefgedeelte. Een stevige bescherming geeft je het nodige zelfvertrouwen om vol overgave je traptechnieken te perfectioneren. Zo weet je zeker dat je lichaam optimaal is afgeschermd.
De juiste maat en materiaalkeuze bepalen voor optimaal comfort
Het kiezen van de juiste maat en pasvorm is bij vechtsportuitrusting vele malen belangrijker dan een mooi design. Te grote handschoenen of afzakkende scheenbeschermers verstoren je techniek en verhogen het risico op blessures aanzienlijk. Neem daarom de tijd om de maattabellen nauwkeurig te bestuderen of vraag advies aan je trainer. Investeer altijd in materialen die gemaakt zijn van premium leer of stevig kunstleer, aangezien deze materialen veel beter bestand zijn tegen het intensieve zweet tijdens een pittige trainingssessie.
Zorgvuldig onderhoud voor een frisse uitrusting
Het goed onderhouden van je spullen na de training verlengt de levensduur en voorkomt vervelende geurtjes in je sporttas. Haal je handschoenen en beschermers direct na thuiskomst uit je tas en laat ze open en droog luchten in een goed geventileerde ruimte.
Gebruik absoluut geen droger of felle zon, want dit droogt het leer uit waardoor het gaat scheuren. Door zuinig om te gaan met je bescherming, blijft de uitrusting in topconditie. Wel zo prettig om de volgende training weer met een goed gevoel de ring in te stappen!
