Sporten

Technologie heeft fitness toegankelijker gemaakt dan ooit. Of je nu traint voor een marathon, spieren wilt opbouwen of je conditie...

Je staat in de sportschool, omringd door gewichten en apparaten. Je hebt één doel voor ogen: je atletische prestaties naar...

Een marathon lopen is een ultieme test van fysieke en mentale kracht. Een goede voorbereiding is dan ook allesbepalend. De...

Hyrox begint steeds populairder te worden. In 2017 is deze nog altijd vrij nieuwe sport ontstaan, acht jaar later kun...

De wereld van sport is dynamisch, uitdagend en bovenal bevredigend. Iedereen die ooit een sport heeft beoefend, weet dat de...

Wandelen klinkt misschien als iets voor je oma, maar onderschat deze simpele bewegingsvorm niet. In de wereld van krachttraining, herstel...

Compressiekousen worden steeds populairder bij sporters, zeker bij deelnemers van intensieve trainingen en competities zoals HYROX. Maar waarom zijn ze...

Je rent, je voelt de adrenaline door je aderen pompen en je bent vastbesloten om jezelf te overtreffen. Maar plotseling...

Wie intensief traint of wedstrijden bokst, weet hoe belangrijk het is om het juiste materiaal te gebruiken. Zeker bij een...

Je zoekt naar elektrische fatbikes, maar wat is de beste keuze? Dat hangt af van je situatie. Wil je de...

We hebben allemaal weleens het gevoel gehad dat we keihard knallen in de sportschool, maar op een gegeven moment lijkt...

Iedereen heeft weleens een dag waarop sporten het laatste is waar je zin in hebt. Misschien ben je moe, heb...

Je stapt de sportschool binnen, klaar om jezelf tot het uiterste te duwen. Maar wacht eens even, heb je wel...

Heb je ooit het gevoel gehad alsof je in een oneindige lus van vermoeidheid en spierpijn vastzit? Alsof je elke...

Bam. Daar ga je, met volle snelheid en kracht de lucht in. Je spieren spannen zich samen en je voelt...

Je hebt net een keiharde work-out achter de rug. Je voelt de adrenaline door je aderen stromen en de euforie...

Nunchakus zijn een traditioneel wapen afkomstig uit Okinawa, Japan. Ze bestaan uit twee stokken die verbonden zijn met een touw...

Stel je voor dat je aan het hardlopen bent en je voelt de vermoeidheid toeslaan. Je ademhaling wordt zwaarder en...

Een fietsvakantie is de perfecte manier om actief te ontspannen en tegelijkertijd te genieten van de natuur. Of je nu...

Je staat in de sportschool, omringd door het geluid van kletterende gewichten en het zweet dat van je voorhoofd drupt....

Je staat in de sportschool, omringd door ijzeren gewichten en glimmende fitnessapparaten. Je hebt al verschillende oefeningen uitgeprobeerd, maar je...

Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van cross-training, toch? Maar wist je dat het veel meer is dan zomaar een...

Stel je voor dat je een topsporter bent en je wilt je uithoudingsvermogen maximaliseren. Je bent vast wel eens de...

Ben jij regelmatig in de sportschool te vinden om te werken aan je conditie of aan je spieren? Dan is...

Na een bezoekje aan de gym is de kans groot dat je graag snel de douche instapt. Maar misschien dat...

Met een ijzeren wilskracht en een reservoir aan doorzettingsvermogen sta jij als krachtsporter op het punt om een epische uitdaging...

Je voelt de opwinding in de sportschool terwijl je je klaarmaakt voor je trainingssessie. Maar vandaag sta je voor een...

Je staat op het punt om een belangrijke beslissing te nemen: ga je 's ochtends of 's avonds trainen? Het...

Je komt binnen in de sportschool, klaar voor een intense training. Je bent vastbesloten om je grenzen te verleggen en...

We hebben allemaal wel eens gehoord dat consistentie de sleutel is tot succes, toch? Nou, stel je voor dat je...

Wow, jij wilt het antwoord weten op die ene prangende vraag, hè? Wat is supercompensatie? Nou, buckle up, want we...

Je stapt de sportschool binnen, vol energie en klaar om jezelf volledig te geven tijdens je workout. Maar hoe weet...

We gebruiken onze spieren dag in, dag uit. Ze helpen ons met rennen, tillen, springen en zelfs met het openen...

Wat als je elke dag een intensieve training zou kunnen voltooien die je fysiek én mentaal tot het uiterste drijft?...

Stel je voor: je bent een gedreven krachtsporter die graag het maximale uit je trainingen wilt halen. Je wilt sterker,...

Je staat op het punt om de knoop door te hakken: ga je voor die ochtend workout of kies je...

Je staat in de sportschool, omringd door mensen die zich in het zweet werken. Maar jij? Jij bent anders. Je...

Beweging is essentieel voor een gezonde levensstijl, maar voor velen kan het lastig zijn om regelmatig te blijven bewegen in...

Je staat in de sportschool, omringd door machines, gewichten en mensen die zich in allerlei bochten wringen. Maar jouw ogen...

Je staat klaar, met een bezwete sportschooltas over je schouder, om aan je intensieve training te beginnen. Maar wacht even....

Stel je eens voor: je stapt de sportschool binnen, klaar voor een flinke krachttraining sessie. Je zet je koptelefoon op...

Je staat voor een belangrijke keuze: wil je deelnemen aan groepslessen of ga je voor individuele sessies? Het kan een...

Stel je eens voor dat je in de sportschool staat, omringd door verschillende apparaten en gewichten. Je wilt graag werken...

Welkom bij je volgende trainingssessie. Vandaag gaan we het hebben over plyometrische oefeningen en waar je op moet letten. Kijk,...

Of je nu een fervente hardloper, een gepassioneerde yogi, of een fanatieke basketballer bent, het belang van hoogwaardige sportkleding en...

Welkom bij de wereld van competitieve powerlifting. Je hebt een passie voor krachttraining en je droomt ervan om uit te...

Ben je ooit in de sportschool geweest en heb je jezelf afgevraagd waarom sommige mensen zich bezighouden met zowel krachttraining...

Je staat daar, met zweet op je voorhoofd en een bonkend hart. Je voelt de adrenaline door je aderen stromen...

Je bent een fanatieke krachtsporter die altijd op zoek is naar de beste manier om fit te blijven. Je vraagt...

Je staat in de sportschool, met de gewichten in je handen en een vuur in je ogen. Vandaag is de...

Je staat op het punt om een belangrijke beslissing te nemen - ga je voor een intensieve workout in de...

Het zweet gutst van je voorhoofd terwijl je je klaarmaakt voor een intense trainingssessie. Vandaag is het tijd om je...

Je staat in de sportschool, klaar om je training te beginnen. Maar hoe weet je nu eigenlijk welke oefeningen je...

Kenjutsu, de oude Japanse kunst van het zwaardvechten, heeft eeuwenlang een belangrijke rol gespeeld in de Japanse cultuur en geschiedenis....

Wil je weten hoe je jouw training naar een hoger niveau kunt tillen en die gewenste spiergroei kunt stimuleren? Dan...

Je staat voor de spiegel, klaar om je workout te beginnen. Je voelt de adrenaline door je aderen stromen en...

Je stapt de sportschool binnen, klaar om je klaar te maken voor je sportwedstrijd. Je hebt al wat krachttraining gedaan,...

Je staat daar, in de sportschool, klaar om jezelf tot het uiterste te pushen. Je voelt de spanning in de...

Je hebt besloten om serieus aan de slag te gaan met krachttraining. Je hebt al wat kennis opgedaan en je...

Je staat op, stret 1. Vergeet niet om echt uit te rusten Iedereen weet dat rustdagen belangrijk zijn, maar hoe...

Je staat voor de spiegel en kijkt naar jezelf. Terwijl je al jaren aan de gewichten hangt, ben je nog...

Opnieuw beginnen met sporten: het is waarschijnlijk een van de moeilijkste dingen om te doen. Je weet hoe het voelt...

Voetbal gaat niet alleen om techniek en tactiek. Het gaat ook om fysieke kracht. Het is immers niet alleen belangrijk...

Je staat voor de spiegel en bekijkt jezelf kritisch. Je wilt er goed uitzien en je gezond voelen. Maar je...

De adrenaline pompt door je lichaam terwijl je je klaarmaakt voor de grote wedstrijd. Vandaag is de dag dat je...

Iedereen die geregeld sport staat voor dezelfde uitdaging om het te blijven doen. Er kunnen veel redenen zijn waarom je...

Als je sportieve doelen wilt bereiken, kun je zelf aan de slag gaan of de hulp inschakelen van een personal...

Van oudsher worden er in India zes vormen van yoga beoefend: Hatha, Mantra, Raja, Bhakti, Jnana en Karma. De laatste...

Terwijl veel mensen de focus leggen op spierkracht en het uithoudingsvermogen speelt flexibiliteit ook een grote rol in de algehele...

“Als we samen naar de sportschool gaan, dan gaan we tenminste echt”. We moeten je wat vertellen… Dit is niet...

De zomer is in aantocht. Dit betekent dat je binnen korte tijd gebruik kunt maken van alle mogelijkheden dat outdoor...